Wil jij weten hoe je je ademhaling, balans en coördinatie kan verbeteren? Petra Polman leert je hoe je dat kunt doen tijdens de introductieworkshop Alexander Techniek. Dit is een bewegingsleer over het (her)vinden van je natuurlijke balans en coördinatie.
Herstellen balans
Ieder mens is van nature uitgerust met een verfijnd balansmechanisme. Ondoelmatige en meestal onbewuste spanningspatronen kunnen ervoor zorgen dat jouw balans verstoord raakt. Alexander Techniek maakt je bewuster van je denken, je motoriek en je ademhaling. Je leert onnodige (spier)spanning te herkennen en los te laten. Het fijne van deze techniek is dat je ‘m altijd en overal kunt toepassen.
Gegevens
Nog 1 plek beschikbaar
Rozet Centrum Kortestraat 16 6811 EP Arnhem
€ 35,00
Docent Petra Polman
Zaterdag 18 mrt. 2023 10:00 - 12:00
Gerelateerde evenementen
Komende activiteiten
Fotograferen met je smartphone
Foto's maken, bewerken en opslaan op je smartphone.
25 mei 13:00 - 16:00
Rozet Centrum
ONLINE LEZING: Pierre Abélard
LET OP: deze serie van 2 lezingen kijk je thuis op je eigen computer. Abélard, een filosoof, dichter en theoloog, wiens invloed reikt tot in het heden.
ONLINE
ONLINE LEZING: Leibniz en Berkeley
LET OP: deze serie van 3 lezingen kijk je thuis op je eigen computer. Na inschrijving ontvang je de linkjes in je bevestiging.Leibniz en Berkeley: twee wijsgeren die langs verschillende wegen tot dezelfde stelling kwamen: materiële dingen bestaan niet.
ONLINE
Terugkerende activiteiten
ONLINE LEZING: Kierkegaard, de 'vader van het existentialisme'